Ja do dziś nie rozumiem i nigdy nie zrozumiem, jak w 2022 roku w praktycznie żadnym zespole w Europie nie ma obowiązkowych treningów mentalnych. Każdy zawodnik powie ci, że 70% przygotowania to głowa, po czym nikt nic z tą głową nie robi.
Wojciech Szczęsny
Zakres pracy
Presja i emocje
radzenie sobie z presją i stresem startowym
praca z emocjami podczas treningów i startów
radzenie sobie z porażką i błędami
budowanie odporności psychicznej
Koncentracja i wyniki
koncentracja i utrzymanie uwagi
przygotowanie mentalne do zawodów
pewność siebie i wiara we własne możliwości
cele w sporcie
Motywacja i równowaga
motywacja i wytrwałość
powrót do sportu po kontuzji
relacja ze sportem i równowaga poza nim
Wsparcie mentalne pomaga lepiej wykorzystać potencjał, który już masz. Pracujemy nad tym, aby głowa wspierała Cię na treningu i w najważniejszych momentach rywalizacji.